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美しさと健康を求める40代のスキンケア

女性なら誰でも、いくつになっても美しくありたいですね^^
40代になっても、美を求めること忘れずに。。。
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緑茶を飲んで 美容と健康

 緑茶を飲むだけで「健康になれる」という話を
聞いたことはありますか?


カテキンという成分にダイエット効果があったり
ガン予防になるというのは聞いたことがあるかもしれませんね^^


このカテキンという成分は、
緑茶にたくさん含まれているものです。


ですから、普段の食事時などに緑茶を飲むようにすれば
自然と健康に近づいていける、というわけです^^


緑茶には、健康によいといわれるい成分がたくさん含まれていて
いろいろな効能が確認されているのです


緑茶で健康



緑茶の中にはビタミンも含まれているので
美肌にも効果あり


普段の生活に取り入れるだけで
健康や美容によいものを取り入れられるなんて

こんないいことはないですよね^^


粉末で、お湯の中に溶かして飲むタイプの緑茶は
入れるのも簡単なうえに、


カテキンをまるごと摂取できるので人気です。


粉末緑茶



急須にお湯をいれて湯呑にそそぐ。

毎日・毎回、急須を洗わなければならないのは
誰しも、面倒くさいことですものね^^;


食事時に一緒に飲むと、
脂肪の吸収を穏やかにしてくれ、

脂肪を減らす効果があることもわかっています。


ぜひ、毎日の生活に緑茶を飲む習慣を
取り入れてみてくださいね。



| meener | 緑茶 | 18:37 | - | - | - | - |

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